↧
Ont om tid? Snabbträning för en smalare midja
Du behöver inte gå till gymmet för att träna magmusklerna! (Bild: Thinkstock) Har du ett pressat schema och har svårt att hinna iväg till gymmet? Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud...
View Article4 effektiva magövningar – som tar på djupet
Här visar MåBra:s PT Katarina Woxnerud fyra övningar som tar på djupet och plattar till magputet. Fyrfota-gång på stället. Fyrfota-gång på stället Tränar: djupa magmuskler Gör så här: Stå på alla...
View Article